L'art comme vecteur d'émotion

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L'éveil de soi

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Créer pour gai rire

Et si vous preniez enfin soin de vous ? 

Il est l’heure…

Vous souhaitez arrêter de penser toujours à vous en dernier?

Vous en avez marre de passer inaperçu(e)?

Vous en avez assez de subir votre vie?

Votre vie est sans couleurs? morne, terne

Vous souffrez et ne savez plus ce que vous aimez ?

Vous sentez qu’il est désormais temps de prendre soin de vous, de vous aimer, de vous apaiser, de développer votre créativité ? Et de mettre 100 couleurs à votre vie…

Je propose des séances individuelles et des ateliers en groupe afin que vous puissiez entrer en relation avec votre enfant intérieur, développer l’amour de soi afin d’être un adulte de plus en plus heureux et épanoui.

“Soyez vous-même, les autres sont déjà tous pris” Oscar Wilde
Adultes

Quelques couleurs sur les douleurs

Quelques notes sur les horreurs

Des mots sur les maux

De la terre pour se façonner à son envie

Des collages pour se créer un autre avenir

Chanter pour se responsabiliser

Danser pour exister

Ecrire pour briser le silence

Jouer pour redevenir vivant

Peindre pour cesser de faire semblant

Se relier à son inconscient

L’air de rien

Et être accompagné

Par un thérapeute bienveillant

Oser s’apprivoiser

Et prendre le temps nécessaire

Pour voler toujours plus loin

Comme les oies sauvages, loin de leur rivage

Être soi m’aime vous accompagne dans la recherche de votre enfant intérieur à  travers l’utilisation des arts plastiques associés à diverses techniques (relaxation, contes…).

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Enfants

Le bleu pour se calmer et s’apaiser

Le jaune pour exprimer sa joie

Le vert pour se transformer

Le rouge pour dire sa colère

Le orange pour se réconforter

Le violet pour se relier

Et l’arc-en-ciel pour vivre et exister tout simplement

Comme un enfant

La créativité est le langage inné des enfants. Celui-ci est donc un excellent moyen pour atteindre des changements.

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Actualités Etre soi m'aime

Nouvelles aventures

Le cabinet se transformera en atelier dans une autre ville, à ce jour inconnue. Donc je vous tiendrai au courant dès que possible et vous dis à bientôt...

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Pourquoi faire de l'art-thérapie?

Il est vrai que les personnes sont plus habituées à aller voir un psychologue. Nous sommes des êtres de langage et celui-ci est primordial.

La culture a fait connaître la psychologie et il était temps 😉 Et nous sommes aussi des êtres qui avons utilisé d'autres langages, notamment enfant. Créer est une dimension primordiale chez l'être humain. Nous créons sans cesse et pour cela, il n'y a pas besoin d'être un artiste (nous créons nos pensées, lorsque nous cuisinons et faisons toute autre activité).

Bien que comme le dit Picasso : "Dans chaque enfant il y a un artiste. Le problème est de savoir comment rester un artiste en grandissant".

Créer, explorer la matière permet de se relier à beaucoup de dimensions qui peuvent avoir été perdues une fois devenus adultes.

Alors je vous propose, lors d'entretiens individuels ou d'ateliers de groupes de venir vous relier aux différentes dimensions de votre être et de vous amuser à explorer.

A très bientôt;

Pourquoi faire une thérapie de l’enfant intérieur?

Dans leur dernier livre "vos parents ne sont plus vos parents", Emmanuel et Marie-France Ballet de Coquereaumont, expliquent bien la dynamique qui se trame pour bon nombre de personnes : même une fois adultes, il arrive souvent que les personnes se comportent comme d'éternels enfants face à leurs parents.

Ceci pouvant se répercuter également dans leur vie professionnelle, face à l'autorité par exemple. Il est essentiel de pouvoir s'affranchir des normes inculquées, et des attentes parentales, afin de devenir un adulte épanoui et accompli.

Pour cela, l'enfant intérieur détient la vérité, qui peut être très différente, voire opposée à celle de l'adulte. L'enfant intérieur est également à distinguer de l'enfant adapté, qui, lui, n'attend que l'aval de l'extérieur. Et à être en accord avec les autres ou parfois à l'opposé (ne se positionnant pas selon ses propres normes mais pour ou contre l'autre).

Pour cela, il est essentiel de se faire accompagner par un témoin lucide et d'apprendre grâce à différentes techniques à renouer avec la vérité de son enfant intérieur. Il s'agit alors de commencer un apprivoisement mutuel, selon la qualité du lien actuel, et de pouvoir peu à peu modifier et changer cette relation afin d'être de plus en plus en harmonie avec soi.

Et cela crée des modifications durables afin de devenir de plus en plus soi même.

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